みずたま＊ぶろぐ

この歳になってしまうと・・・


・・・ってか↑これは言い訳か＾＾;



改め・・・

日ごろの怠慢から

ベスト体重より8キロも増加中だったわたくし・・・＾＾；



一念発起！！

だいえっとするぞ〜〜〜〜っ！！

おぉ〜〜〜っ！！




ん〜〜〜〜〜〜


まずは3キロ減目標！




間食控えて

腹筋などなど

運動もしっかり




さあて


つづくかな・・・






まずは一ヶ月＾＾